1、定期翻转。第一季度使用正面的上部（有商标的头）；第二季度使用正面的下部；第三、第四季度分别使用反面的上、下部，以后约每半年翻转一次即可。这样，床褥在使用中受力均匀，各部位趋于同步磨损，且避免了钢丝骨架因受力不均而损坏。

2、保持清洁。要搞好床上用品的卫生，勤晒床垫、床褥，每隔半个月把床上的什物拿掉一次，定期用吸尘器清理床垫，保持清洁。如果床垫沾染污渍可以用卫生纸或布吸干水分，不可用水或洗洁剂洗涤。最好有使用床单或保洁垫的习惯，同时避免洗完澡后或流汗后躺卧床上，更不要在床上使用电器或抽烟。梅雨季节尤其要注意透气。

3、不要经常坐在床边缘。因床垫的4个角最为脆弱，长期在床缘坐卧，易使护边弹簧损坏。

4、不要让床垫局部受力过重，避免长期站立或让小孩在床垫上跳跃，以免 单点受力过大使弹簧受损， 影响弹力。

5、一些床垫在围边处留有通气孔，使用时去除塑料包装袋，不要绷紧床单、床褥，以免将通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌。

更换床褥

即使优质的床褥，经过人体长期挤压，难免弹性疲乏或变形，这时身体与床的贴合度已出现落差，长期睡在上面，对身体更会产生不良影响，因此出现以下情况时，你就该考虑更新了。

1 、起床时觉得腰酸背痛；

2 、起床后觉得睡意还浓；

3 、在床上久久不能入睡；

4 、每晚易醒；

5 、床褥有味不清除；

6 、床褥表面有凹陷；

7 、床褥有响声。