现代人运动量不足, 阳光下的微出汗运动, 能够排除体内的酸素, 但由于现代人生活节奏不断加快, 交通工具的日益便捷, 导致了我们运动量减少酸素在体內积滞引起体质酸化。
促进皮肤表层角质代谢，及时补充水分，让肌肤重新变得白里透红。改变和调整皮肤暗沉现象有不少方法，大家可以自己动手，尝试一下“木瓜＋酸奶面膜”。
随着夏季果蔬不断上市，像张女士这样自制果蔬面膜的人还真不少，对此，皮肤科主任张建中提醒，有些果蔬不能直接敷脸，小心伤了“面子”。
丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。
仲夏之夜似乎是情人眼里最浪漫的时刻，在这重要时刻，怎能没有一个浪漫清爽的仲夏夜发型呢？一起来DIY，保证让你的他爱不释手哦！
有些刚做妈妈的女性，一发现宝宝哭闹或不睡就喂奶，宝宝是否吃饱了，新妈妈往往没有经验，下面四招可以帮你做出判断。
对于处于生长期的宝宝来说，良好的睡眠对其生长发育是非常重要的。生长激素只有在宝宝睡眠状态下才会分泌旺盛，只有保证了充足的睡眠，宝宝才能长得又高又壮。
想要宝宝漂亮一生，在新生儿的时候就要注意五官护理，那么具体要怎么做呢？
纸尿裤帮了不少年轻父母的大忙，用起来方便，又让人省心。然而，专家提醒，纸尿裤应频繁更换，以免引发疾病。
任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。那么什么时候怀孕最有利呢?让我们一起了解一下吧!
什么样的水才是好水呢？水营养学专家认为，天然、健康、安全的水才是好水。好水必须是符合自然规律的“健康水”!
中老年人或者身体过于肥胖的青年人，上楼梯时最好用手扶着栏杆，等双脚站在同一台阶后再迈下一步，以减少膝关节的磨损。
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